- 2614 Penc, Kispenci köz 2.
- 2600 Vác, Fekete u.38
- +36 20 931 0611
- info@andreabalance.hu
- 2614 Penc, Kispenci köz 2.
- 2600 Vác, Fekete u.38
- +36 20 931 0611
A weboldalon elérhető szolgáltatások frissítő, fizikai közérzetjavító masszázsok. Nem minősülnek egészségügyi szolgáltatásnak, és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. A mozgásprogram és a szenior torna nem gyógytorna.
A Balance komplex testmasszázs célja a test természetes egyensúlyának helyreállítása és a mozgás szabadságának visszanyerése. A folyamat a gyógymasszázs alaptechnikáira épül, amelyeket kimozgatással és szükség esetén köpölyözéssel egészítek ki. Minden alkalom személyre szabott állapotfelméréssel indul, amely során feltárom az izmok állapotát, a test tartását és a mozgásbeszűkülések okait. A különböző technikai elemek összehangoltan működnek, így nemcsak a feszültség oldódik, hanem javul az ízületek mozgástartománya és a keringés is. A cél, hogy beinduljanak azok a regenerációs folyamatok, amelyek támogatják a test természetes helyreállását és egyensúlyát.
Időtartam: 60 perc
Ár: 14.000 FT
A reflexzónás talpmasszázs során a talp idegvégződésein keresztül hatok a test belső folyamataira. A reflexpontok finom stimulálása serkenti a keringést, támogatja a méreganyagok kiürülését, és segíti a szervezet önszabályozó működését. Minden alkalom egy rövid állapotfelméréssel kezdődik, amelynek célja a túlterhelt vagy érzékeny területek feltérképezése. A kezelés közben a mozdulatok fokozatosan mélyülnek, ezzel segítve a feszültség oldását és az energia szabad áramlását. Az eredmény egy könnyedebb, kiegyensúlyozottabb testi állapot, amelyben a szervezet saját regenerációs képessége újra aktívan működik.
Időtartam: 50 perc
Ár: 14.000 FT
A masszázs a szervezet természetes tisztulási folyamatait segíti elő. Finom, ritmikus mozdulatokkal dolgozom, amelyek a nyirokáramlás irányát követve serkentik a keringést és csökkentik a szövetek közti pangást. Az alkalom elején rövid állapotfelmérést végzek, hogy felmérjem a nyirokrendszer terheltségét és a lelassult területeket. A kezelés során a lágy érintések fokozatosan aktiválják a nyirokáramlást, miközben tehermentesítik a keringési rendszert és javítják a sejtek oxigénellátását. A hatás gyakran már az első alkalom után érezhető: a test könnyebbé válik, a duzzanatok csökkennek, és a közérzet is frissebbé, harmonikusabbá válik.
Időtartam: 60 perc
Ár: 14.000 FT
A szenior tornát az 50 év feletti korosztálynak ajánlom, akik keveset mozognak a hétköznapokban, szeretnének változtatni a mozgási szokásaikon, és aktívan szeretnék megélni az időskort. Kis csoportban, legfeljebb 6 fővel tornázunk, jó hangulatban, egymást támogatva. Minden óra alapos bemelegítéssel indul, ezt erősítő, stabilizáló és funkcionális gyakorlatok követik állva, ülve és fekve, eszköz nélkül vagy fit-labdával, gumikötéllel, súlyzóval, step-paddal. Az órát nyújtással zárjuk. A gyakorlatokat a résztvevők állapotához igazítom, és alkalomról alkalomra változtatom. Az eszközök a helyszínen vannak, neked csak kényelmes sportruha, sportzokni, egy kis törölköző és egy üveg víz kell. A torna a mozgásos kikapcsolódást és a fittség megőrzését szolgálja.
Időtartam: 60 perc
Időpontok: keddenként 9:00 és csütörtökönként 18:00
Ár: 4.000 FT
Helyszín: Vác, Fekete u. 38.
Ezt az alkalmat azoknak ajánlom, akik keveset mozognak, és nem fér bele az idejükbe, hogy a masszázs mellett külön időpontban mozogni is járjanak. Így egy alkalommal tudsz mozogni, és masszázst is kapsz. Az első 30 perc a mozgásé: rövid egyeztetés után bemelegítünk, majd a saját szintedhez igazított gyakorlatok jönnek: stabilitás, a has-, hát- és karizmok erősítése, az ízületek átmozgatása, a végén nyújtás. Ezután következik a 60 perces Balance komplex testmasszázs. A mozgás és a masszázs kiegészítik egymást: a rendszeres mozgás segít, hogy a masszázs hatása tartósabban megmaradjon. Kérésre otthon is végezhető gyakorlatokat is begyakorlunk.
Időtartam: 90 perc (30 perc mozgásprogram + 60 perc masszázs)
Ár: 19.000 FT
Helyszín: csak Vácon
