- 2614 Penc, Kispenci köz 2.
- 2600 Vác, Fekete u.38
- +36 20 931 0611
- info@andreabalance.hu
- 2614 Penc, Kispenci köz 2.
- 2600 Vác, Fekete u.38
- +36 20 931 0611
Egyedi szemléletű komplex kezelések
Üdvözöllek!
Frankné Andrea vagyok, okleveles gyógymasszőr és masszázsterapeuta és az AndreaBalance alapítója. Több mint hat éve kezdtem el foglalkozni a masszázzsal, miután saját mozgásszervi problémáim révén megtapasztaltam, mennyit jelent a tudatos és célzott érintés. A kezdeti személyes érdeklődés hamar hivatássá vált, mára pedig már az lett a célom, hogy másoknak is segítsek megszabadulni a fájdalomtól, visszanyerni a mozgás szabadságát és megteremteni a testi-lelki egyensúlyt.
Azt vallom, hogy a valódi gyógyulás nemcsak a test kezeléséről, hanem a belső harmónia megteremtéséről is szól, ezért minden munkámban kiemelt szerepet kap az empatikus jelenlét és a figyelmes érintés. Kezeléseim minden esetben egyéni állapotfelméréssel kezdődnek, hogy pontosan megértsem a problémák mögött húzódó összefüggéseket. A célzott, fájdalommentes technikákat a relaxációt támogató elemekkel ötvözöm, így egyszerre érem el a feszültség oldását és a regeneráció elindítását.
Folyamatosan fejlesztem tudásomat, mert hiszem, hogy a test működésének mélyebb megértése minden vendég számára jobb eredményeket hoz. Hiszek abban, hogy a test képes az öngyógyításra, ha segítünk a megfelelő kezeléssel beindítani azokat a folyamatokat, amelyek helyreállítják a természetes egyensúlyt. Számomra a legnagyobb érték, amikor a vendég nemcsak megkönnyebbülve, hanem önmagával harmóniában távozik.
A masszázs gyakorlati tudás, amelyet a tapasztalat formál igazán. Több mint hat éve dolgozom a mozgásszervi problémák területén, így pontosan látom, hogy minden test másképp reagál a terhelésre, a stresszre és az érintésre. A kezeléseimet mindig a test valós reakcióihoz igazítom, a helyzethez illő fogásokkal és technikával.
A kezelések minden esetben részletes állapotfelméréssel indulnak. Ennek során megvizsgálom a test tartását, mozgását, az izmok tónusát és a fájdalom kialakulásához vezető összefüggéseket. Az így nyert információk alapján állítom össze a kezelési tervet, amely pontosan a vendég aktuális állapotára reagál.
A kezeléseim a gyógymasszázs alaptechnikáira épülnek, amelyeket kimozgatással és szükség esetén köpölyözéssel egészítek ki. A különböző elemek összehangoltan hatnak, így a masszázs nemcsak az izmok ellazítását szolgálja, hanem a mozgástartomány javítását és a test természetes regenerációs folyamatait is támogatja.
A masszázs akkor hatékony, ha a test befogadó állapotban van. A túlzott nyomás helyett a szövetek természetes reakcióira építek, figyelve a feszült területek fokozatos oldására. Így a kezelés kíméletes, mégis mélyreható, és hosszabb távon is biztonságosan támogatja a regenerációt.
A test képes az önregenerációra, ha megkapja a megfelelő segítséget. A kezelések célja, hogy a technikák révén beinduljanak azok a belső folyamatok, amelyek helyreállítják a természetes egyensúlyt. A masszázs ilyenkor nem külső beavatkozás, hanem a test öngyógyító mechanizmusainak aktiválása.
A kezelések közben folyamatosan figyelem a test reakcióit, és szükség esetén azonnal igazítok a technikán. Ez a kölcsönös figyelem biztosítja, hogy a masszázs mindig a megfelelő intenzitással, biztonságosan és hatékonyan történjen.
A szemlélet alapja a bizalom. A kezelések során nem diagnosztizálok és nem ijesztgetek, hanem a test működését támogató módon dolgozom. A cél az, hogy a vendég megértse a saját teste jelzéseit, és aktív résztvevőjévé váljon a javulási folyamatnak.
A Stúdió Penc csendes részén található, ahol a kezelések zavartalanul, nyugodt környezetben történnek. A tér kialakítása tudatos: minden elem a testi és lelki ellazulást szolgálja, hogy a regeneráció természetes módon indulhasson el.
A masszázs nem gyors beavatkozás, hanem folyamat. A cél, hogy a test működése lépésről lépésre álljon helyre, és az elért javulás hosszú távon is fennmaradjon. A kezelések egymásra épülnek, így minden alkalom a korábbi eredményeket erősíti tovább.
A weboldalon elérhető szolgáltatások frissítő, fizikai közérzetjavító masszázsok. Nem minősülnek egészségügyi szolgáltatásnak, és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. A mozgásprogram és a szenior torna nem gyógytorna.
A Balance komplex testmasszázs célja a test természetes egyensúlyának helyreállítása és a mozgás szabadságának visszanyerése. A folyamat a gyógymasszázs alaptechnikáira épül, amelyeket kimozgatással és szükség esetén köpölyözéssel egészítek ki. Minden alkalom személyre szabott állapotfelméréssel indul, amely során feltárom az izmok állapotát, a test tartását és a mozgásbeszűkülések okait. A különböző technikai elemek összehangoltan működnek, így nemcsak a feszültség oldódik, hanem javul az ízületek mozgástartománya és a keringés is. A cél, hogy beinduljanak azok a regenerációs folyamatok, amelyek támogatják a test természetes helyreállását és egyensúlyát.
Időtartam: 60 perc
Ár: 14.000 FT
A reflexzónás talpmasszázs során a talp idegvégződésein keresztül hatok a test belső folyamataira. A reflexpontok finom stimulálása serkenti a keringést, támogatja a méreganyagok kiürülését, és segíti a szervezet önszabályozó működését. Minden alkalom egy rövid állapotfelméréssel kezdődik, amelynek célja a túlterhelt vagy érzékeny területek feltérképezése. A kezelés közben a mozdulatok fokozatosan mélyülnek, ezzel segítve a feszültség oldását és az energia szabad áramlását. Az eredmény egy könnyedebb, kiegyensúlyozottabb testi állapot, amelyben a szervezet saját regenerációs képessége újra aktívan működik.
Időtartam: 50 perc
Ár: 14.000 FT
A masszázs a szervezet természetes tisztulási folyamatait segíti elő. Finom, ritmikus mozdulatokkal dolgozom, amelyek a nyirokáramlás irányát követve serkentik a keringést és csökkentik a szövetek közti pangást. Az alkalom elején rövid állapotfelmérést végzek, hogy felmérjem a nyirokrendszer terheltségét és a lelassult területeket. A kezelés során a lágy érintések fokozatosan aktiválják a nyirokáramlást, miközben tehermentesítik a keringési rendszert és javítják a sejtek oxigénellátását. A hatás gyakran már az első alkalom után érezhető: a test könnyebbé válik, a duzzanatok csökkennek, és a közérzet is frissebbé, harmonikusabbá válik.
Időtartam: 60 perc
Ár: 14.000 FT
A szenior tornát az 50 év feletti korosztálynak ajánlom, akik keveset mozognak a hétköznapokban, szeretnének változtatni a mozgási szokásaikon, és aktívan szeretnék megélni az időskort. Kis csoportban, legfeljebb 6 fővel tornázunk, jó hangulatban, egymást támogatva. Minden óra alapos bemelegítéssel indul, ezt erősítő, stabilizáló és funkcionális gyakorlatok követik állva, ülve és fekve, eszköz nélkül vagy fit-labdával, gumikötéllel, súlyzóval, step-paddal. Az órát nyújtással zárjuk. A gyakorlatokat a résztvevők állapotához igazítom, és alkalomról alkalomra változtatom. Az eszközök a helyszínen vannak, neked csak kényelmes sportruha, sportzokni, egy kis törölköző és egy üveg víz kell. A torna a mozgásos kikapcsolódást és a fittség megőrzését szolgálja.
Időtartam: 60 perc
Időpontok: keddenként 9:00 és csütörtökönként 18:00
Ár: 4.000 FT
Helyszín: Vác, Fekete u. 38.
Ezt az alkalmat azoknak ajánlom, akik keveset mozognak, és nem fér bele az idejükbe, hogy a masszázs mellett külön időpontban mozogni is járjanak. Így egy alkalommal tudsz mozogni, és masszázst is kapsz. Az első 30 perc a mozgásé: rövid egyeztetés után bemelegítünk, majd a saját szintedhez igazított gyakorlatok jönnek: stabilitás, a has-, hát- és karizmok erősítése, az ízületek átmozgatása, a végén nyújtás. Ezután következik a 60 perces Balance komplex testmasszázs. A mozgás és a masszázs kiegészítik egymást: a rendszeres mozgás segít, hogy a masszázs hatása tartósabban megmaradjon. Kérésre otthon is végezhető gyakorlatokat is begyakorlunk.
Időtartam: 90 perc (30 perc mozgásprogram + 60 perc masszázs)
Ár: 19.000 FT
Helyszín: csak Vácon
A stúdió címe: 2614 Penc, Kispenci köz 2. Egy csendes, zöldövezeti településen várlak, ahol a természet közelsége már érkezéskor segít lelassulni és kiszakadni a városi rohanásból.
Budapestről az M2 irányából általában 40–45 perc az út.
Veresegyház és Göd felől körülbelül 20–25 perc autóval.
Vác mellett található, így a környékről néhány perc alatt elérhető, és innen akár komppal is átkelhetsz, ha a Duna túlpartjáról érkezel.
A település Nógrád megye közvetlen szomszédságában fekszik, ezért az északi irányból érkezők számára is könnyen elérhető.
A parkolás ingyenes, közvetlenül a stúdió mellett.
A stúdió címe: 2614 Penc, Kispenci köz 2. Egy csendes, zöldövezeti településen várlak, ahol a természet közelsége már érkezéskor segít lelassulni és kiszakadni a városi rohanásból.
Budapestről az M2 irányából általában 40–45 perc az út.
Veresegyház és Göd felől körülbelül 20–25 perc autóval.
Vác mellett található, így a környékről néhány perc alatt elérhető, és innen akár komppal is átkelhetsz, ha a Duna túlpartjáról érkezel.
A település Nógrád megye közvetlen szomszédságában fekszik, ezért az északi irányból érkezők számára is könnyen elérhető.
A parkolás ingyenes, közvetlenül a stúdió mellett.
